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身材没料还敢脱,看看37岁肖战这健硕身材,内娱假肌肉男都该学一学

PA视讯赛事资讯中心-足球篮球热门赛事 2026-10-24 117 阅读 约 5.5 分钟

《小城良方》的剧情渐渐进入正轨,我对肖战的演技也有了全新的认识。 有一场戏是他睡梦中,梦见了跳进冰窟窿的妈妈回来了。 从惊讶到欣喜,喜极而泣。 后来发现那并不是真正的妈妈,只是记忆中的影子。 又难过,又委屈,眼泪止不住的往下流。 看的我心里很不是滋味。 一个毋庸置疑的事实: 肖战演的越来越好了。 演的越来越放松,也演得越来越真诚 不是久而久之,积累了足够多的经验,形成了一种表演技巧。 而是真正变成了角色本人。 起码看到现在,我愿意相信刘铮亮这个人物。 不只是肖战的演技,还有一处被忽略的细节。 01 剧中,刘铮亮给弟弟做完手术后,有一场边洗澡边回忆的戏。 镜头给到了肖战的上半身。 忍不住往回拉进度条,看了好几遍。 没错,就是被肖战的身材吸引了。 水花打在背部清晰的肌肉线条上,一股又一股的水流沿着肌肤滑落。 我的脑海里反复飘过一行字: 好健硕的身材啊! 胳膊上的肌肉是结实有型的,背部也有健身的痕迹。 光是这身材,就让刘铮亮的人设多了几分说服力。 他年纪轻轻,就是同龄人里全国排前20的神经外科主刀医生。 一场手术就要站几个小时,甚至十几个小时。 没有良好的身材素质,没有过硬的体力,根本做不到。 看到肖战这一身腱子肉,刘铮亮更真实了。 由于这部剧的季节设定是东北的冬季,几乎没给肖战秀身材的机会。 除了长袖衬衣,就是羽绒服、棉袄。 唯一一次穿短袖,还是做手术。 依然忍不住夸一下肖战的身材。 不仅个头高挑,身材比例也很优越,松松垮垮的衣服款式,也盖不住一双大长腿。 这身形别说演外科医生了,就是演体育系的高材生也很有说服力啊! 02 上一次对肖战的身材忍不住嘶哈,还是在古装剧《藏海传》里。 郑晓龙导演简直配享太庙。 不仅用一场沐浴戏让肖战一丝不挂,镜头时长也比《小城良方》更良心。 主打一个让大家看到爽。 藏海的人设是经历过满门抄斩,意外活下来谋划复仇。 也是个体力活。 肖战的身材依旧很有说服力。 由于在《藏海传》里的露肤度比较高,整个上半身一览无余,好身材也变得更加清晰。 既能够看到隐隐约约的腹肌,也能看到瓷实的胸襟。 哪怕是一个转身,露出腰腹上的肌肉,都让人觉得有劲。 还有《得闲谨制》里的肖战,尽管没有脱掉衣服,但领口处也露出了肌肉线条。 有一处镜头是他一边奔跑,一边报信。 宽松的衣服在奔跑中贴身,也能直观的感受到他的力量感。 用这样的身材,演绎又是打铁,又是扛刀枪炮的莫得闲。 任谁都能轻松代入角色吧! 而这也是让我觉得莫得闲,总是给人满满安全感的重要原因。 每一部作品都能保持这种身形,足见肖战有多么自律了。 诚然,自律是明星们的必修课,但不是每个人都能做到。 尤其是像肖战这样的顶流。 日常工作排的满满当当,还要抽出时间来健身,这得是自律到极致了吧? 肖战依然做到了。 并且在内娱流行白瘦幼的当下,没有跟随这种畸形审美,也说明肖战足够清醒。 但不是所有人都能做到这一点。 03 一部分剧作不论是剧情需要,还是单纯想秀男明星的身材。 都会有上半身不穿衣服的特写。 如果是像肖战这样的身材,当然值得大露特露。 抓住一切机会展现健身成果也无可厚非。 但有的明星确实没得露,只能换个方式-- 穿假肌肉衣。 虽然各种型号的肌肉衣都有,但总归不是自己的。 到了镜头底下,分分钟穿帮。 在《与君初相识》里,任嘉伦就曾穿过肌肉衣。 他饰演的人鱼需要展现出人身鱼尾,因此出场的第一个镜头就直接光着上半身。 穿了假肌肉衣的任嘉伦脖子粗了一圈,也短了一截。 胳膊也很奇怪。 大臂的位置看起来格外粗壮,但小臂却异常纤细。 正是因为肌肉衣跟身材不匹配。 有肌肉的脖子,比任嘉伦的脖子粗的多,而肌肉衣的胳膊只有半截,也导致只是大臂显得又粗又有劲。 只有穿上外套,只露领口的胸口处,才能稍微自然一点。 同样穿过肌肉衣的还有范世錡。 由于剧情设定,他被对手戏演员直接扯开了衣服,露出了整个胸膛。 脖子的位置,肌肉衣都翘起来了,一眼假。 就算有8块腹肌,观众也知道不是范世錡的。 原本是很有诱惑力的画面,愣是变成了喜剧效果。 还有在演唱会上穿全套硅胶假肌肉衣的曹格。 本就不是清清爽爽的气质,结果在台上蹦蹦跳跳出了一堆汗,假肌肉衣的边缘还翘边穿帮。 越看越滑稽。 因为把裤子拉的太低,还差点走光,太辣眼睛了! 还有一种肌肉衣,是张涵予在《老炮儿》里穿过的,不是一体式的,而是乳胶贴片。 但这种整体造价高,为了让乳胶贴片跟肌肤融为一体,光是上妆就要整整六个小时。 张涵予常年健身,本身就有肌肉,但因为角色需要,为了加强镜头呈现的效果,选择了这种方式。 不过,不管是哪种肌肉衣,归根结底还是明星们想要追求速成。 不想真花时间练一身肌肉,又想要完美的效果。 想的太美了。 结语 贾玲曾经为了拍《热辣滚烫》,不仅减掉了100多斤,还用几个月的时间练出了一身肌肉。 而这也成了影片最大的噱头。 成功从来都不是一蹴而就

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